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高一年级校园定向运动与耐力跑-高中体育教学设

体育与康健课程标准提出以“康健第一”为指示思惟,它不仅担任着增进门生体质康健的重任,而且还担任着指点门生生理康健,培养门生社会适应能力的责任,是以,我们的体育康健课应该针对门生的特征,开展具无意偶尔效性、社会情况相适应性的教授教化,让门生适应社会的生计寻衅,并且要在教授教化中紧扣门生的兴趣喜欢,充分发挥门生的主体感化,让门生在熬炼中掌握体育常识、技能、前进响应的社会生理、心理适应能力。

本课的课题是校园定向运动与耐力跑,它根据当前青少年田野生活和生计的履历对照少,实践能力对照差、对照畏惧中长跑演习的生理特征,使用定向运动的一些熬炼措施和手段,融入到体育康健课的讲堂教授教化中,经由过程门生的进修和体验,前进有氧历久跑的'能力,改变曩昔历久跑教授教化中,教授教化演习逝世板乏味、门生演习首要畏怯的场所场面,使门生在轻松快乐的进修中获得熬炼身段、增长常识;同时,也培养了门生着手动脑、积极思虑、连合相助、不畏艰苦的精神品德,使门生能学有所用、学有所好,把一项征服大年夜自然的生计运动,改变成为一节轻松活泼的45分钟耐力跑演习课。

在课的总体设计上,本着求实,探索,立异的思路来展开。采纳自立进修、寓玩于学的教授教化模式,让门生体验体育运动的乐趣,培养门生自立进修的意识,更好地在黉舍体育教授教化中贯彻本质教导。同时,在课本的设计上,重视门生生计常识和技能的培养,成长门生开动脑子、联结合作、坚强拼搏的精良品德。

教授教化目标:

认知目标:进修田野判别偏向技术和定向运动常识,前进定向运动技能,初步学会看舆图与指南针的应用。

技能目标:前进有氧耐力跑能力,明确耐力跑合理节制节奏的紧张性。

感情目标:引发门生的体育兴趣,培养门生连合协作精神及降服艰苦、威武不屈的意志品德。

课次:

田径必修模块──耐力跑单元(6次课)第一节课

课的重点和难点:

重点:田野判断偏向,合理节制耐力跑节奏,团队协作。

难点:门生合理分配体力、节制跑的节奏。

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